Mindfulness Based Energy Management
Depuis 2013, MBEM est une référence en matière de formation managériale basée sur les neurosciences et la mindfulness.
Grâce à des programmes sur-mesure et engageantes, nous sommes au cœur des problématiques de chaque entreprise avec lesquelles nous travaillons.
L’approche MBEM est pratiquée par de grandes entreprises françaises et internationales , des écoles de commerce, des sportifs olympiques et des personnalités politiques.
La mindfulness a fait ses preuves dans le milieu scientifique.
MBEM Mindfulness Based Energy Management© est une approche “corporate” de la mindfulness pour les cadres et dirigeants d’entreprises, leaders d’aujourd’hui et de demain.
L’application Mindfulness selon l’approche MBEM en partenariat avec SmartCoaching est désormais disponible sur Apple Store et Google Play !
Formation BLENDED LEARNING en partenariat avec SmartCoaching – 5 modules de 15 minutes- Au delà de l’accompagnement au quotidien entre les modules présentiels, l’application permet également de valider l’acquisition des aspects plus théoriques grâce aux quizz et de valider la formation. Nous personnalisons le portail de l’application à votre enseigne.
THINK, FEEL & LEAD BETTER – Une vision partagée Au delà de l’effet cascade de la formation des dirigeants à l’approche corporate de la mindfulness, ce format micro-learning permet de sensibiliser l’ensemble de l’entreprise. En 75 minutes seulement vos collaborateurs seront initiés à la Mindfulness by MBEM et ils pourront disposer d’outils pratiques pour que l’ensemble de votre entreprise partage la vision: « Think, Feel & Lead better ».
Notre Approche Corporate
MBEM vous accompagnons en mettant en place des solutions sur-mesures et agiles depuis l’adaption jusqu’à l’audit suivant nos interventions afin de garantir et de mesurer les bénéfices les plus importants pour vous et votre équipe.
Nos Thématiques de Formations
Programmes entièrement sur-mesure en fonction de vos valeurs, de vos objectifs et de votre logistique.
Nos Evènements
Contenu Exclusif MBEM
L’Autonomie Mindfulness en 5 séances
Pratique
Accompagnement Mindfulness des bases à l’autonomie
Temps de parole
Recommandations de pratique formelle et informelle entre les modules
Workshops
Application de la Mindfulness au travail
Mise en situation sur vos thématiques
Intervention de Scarlett cochon coach
Transmission de la Mindfulness à ses équipes
1
Découverte Approche MBEM & Lien avec le travail
2
Pratique Assimilation & Lien avec le travail
3
Pratique Assimilation & Lien avec le travail
4
Pratique Autonomie & Lien avec le travail
5
Pratique Autonomie & Lien avec le travail
Les Statistiques Mindfulness MBEM
Parce que démontrer l’impact de l’approche MBEM et de la mindfulness en entreprise est essentiel pour nous.
Business et Mindfulness : l’ère des neurosciences
Utilisé par de nombreuses entreprises mondiales telles que Google, Apple, IBM, Intel, McKinsey & Company, General Electric, General Mills, Nike, Sony, Ford, Target, IKEA, eBay, LinkedIn et même les soldats américains, la mindfulness a fait ses preuves en entreprise.
Les dernières recherches neuro-scientifiques montrent quatre effets principaux de la mindfulness : la concentration, la prise de recul l’empathie et la régulation émotionnelle.
Présenté par la Harvard Business Review comme la fitness cognitive la mindfulness est l’exercice mental le plus efficace pour augmenter votre performance dans les affaires.
La quantité de matière grise, où se situe la majorité de nos neurones, augmente après seulement quelques semaines de pratique de la mindfulness.
Situé au coeur du cerveau, il s’agit de la zone déterminante lié à la prise de décision, la mémoire et au contrôle de ses émotions. 68% d’employés des employés de Google ayant effectué le programme mindfulness rapportent une augmentation de leur capacité de concentration et de productivité.
L’INSEAD, meilleur MBA mondial, a démontré par la recherche l’effet positive de la mindfulness sur la prise de décision, en luttant notamment contre les biais cognitifs liés à l’investissement.
De plus, le siège du cerveau instinctif, le complexe amygdalien réduit quant à lui de taille lors de la pratique de la mindfulness. Etant responsable du mode automatique, sa réduction par la mindfulness permet donc diminuer la force des émotions négatives aux affaires comme la peur, l’anxiété et le stress. Cela permet d’augmenter la confiance en soi ainsi que la capacité à tenir des raisonnements pertinents et efficaces en toutes circonstances.
Combinées, ces deux modifications majeures du cerveau, le cerveau utile désormais son mode adaptatif, permettant leader à même de prendre les meilleures décisions, d’être productif et adaptable.
Les scientifiques parlent de neuroplasticité. Il s’agit de la capacité du cerveau à se modifier pour être le plus adaptable et efficace. Comme l’a montré, Richard J. Davidson Directeur du laboratoire à l’université du Wisconsin, la mindfulness permet une grande modification de la structure cérébrale afin d’être la plus performante possible. Agiles en toutes circonstances, les leaders pratiquants la mindfulness développent des cognitions permettant de relever les défis de leur entreprise et de leurs employés.
Le contrôle de soi étant maximisé grâce à notre approche mindfulness, vos capacités d’écoute, d’empathie et de confiance en soi vous permet de devenir un meilleur leader au quotidien.
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